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Té Blanco con jengibre

té blanco con jengibre

El té blanco con jengibre es una excelente bebida debido a su característico aroma, su delicioso sabor y sobre todo sus propiedades para la salud. Seguro que ya conoces todos los beneficios del té blanco, pero ¿qué ocurre cuando combinamos sus beneficios junto al jengibre?

¿Qué beneficios tiene el te blanco con jengibre?

El jengibre es una raíz de origen asiático, se cultiva en su mayoría en China, aunque otros países como la India son grandes cosechadores de este producto. Su uso se está extendiendo por todo el mundo gracias a sus beneficios, ¿quieres conocerlos?

Regula el metabolismo

foto de plato con jengibre


La raíz de jengibre ayuda a absorber de una forma más eficiente los nutrientes de los alimentos, esto unido a las propiedades antioxidantes del té blanco la convierten en una de las bebidas más completas para regular y acelerar nuestro metabolismo.

El consumo de jengibre facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos. De hecho, promueve que los compuestos esenciales lleguen donde deben.

Por otra parte, si tienes falta de apetito un poco de jengibre fresco antes del almuerzo puede ayudarte con honores.

  • Además ayuda a abrir el apetito si lo consumimos antes de comer.
  • Favorece la quema de calorías gracias a que aumenta el metabolismo basal.
  • Combate el estreñimiento y reduce los gases intestinales.

Combate los mareos, vértigos y migrañas

combate los vértigos gracias al jengibre


Si eres propenso a los mareos, tienes vértigos o sufres migrañas el consumo de té blanco con jengibre te ayuda a combatir estos síntomas de forma natural. Otra opción sería tomar jengibre sólo, aunque te recomendamos que lo untes con un poco de miel debido a su potente sabor.

Disminuye el dolor muscular y en las articulaciones

el té blanco con jengibre ayuda frente al dolor articular

El té blanco con raíces de jengibre destaca por sus propiedades antinflamatórias.  Si sufres de dolores articulares debido al reuma o la artrosis, así como si eres deportista de alto rendimiento te alegrara saber que el consumo de esta bebida de forma diaria te ayudará a combatir el dolor.

Baja los niveles de glucosa en sangre

azúcar en taza de té blanco con jengibre

El té blanco junto a este tubérculo tiene propiedades ideales para personas diabéticas. En un estudio realizado en 2015 se demostró que consumir jengibre a diario hizo reducir una media del 12% del azúcar en sangre.

Esto unido a los polifenoles del té blanco convierten a esta espectacular bebida en una de las medicinas naturales con más propiedad

es antidiabéticas. Además promueve la bajada del nivel de colesterol y lipoproteínas.

Reduce los dolores menstruales

chica con dolor menstrual que debería consumir té blanco con jengibre

Si el ibuprofeno ya no hace efecto y sientes que tus dolores menstruales cada vez son mayores te alegrará saber que el té con jengibre puede reducir el dolor de una forma notoria, si no me crees ¡pruebalo!

Ayuda a generar testosterona de forma natural

té blanco con jengibre como anabolizante natural


Considerado como un ‘anabolizante natural’ o ‘esteroide natural’, el té blanco con jengibre ayuda a generar testosterona de forma natural en hombres. Muy usado en el sector de la halterofilia y el culturismo, sus beneficios son los siguientes:

  • Aumenta la masa muscular y la fuerza de forma natural. Esto se debe a que fomenta la recuperación muscular tras cada entrenamiento.
  • Actúa como un quemador de grasa, perfecto para etapas de definición.
  • Aumenta la liberación de insulina por lo que nos ayuda a entrar en Cetosis más fácilmente.

Receta: Cómo preparar té blanco con jengibre, canela y limón

receta té blanco con jengibre y canela

Ya conoces todos los beneficios para la salud del té blanco con jengibre, ahora te enseñaremos como preparar esta deliciosa infusión. Recuerda que antes de preparar esta receta, consultes las contraindicaciones del té blanco.

Ingredientes para 4 personas

Instrucciones

¡Comenzamos! Para preparar esta deliciosa infusión con jengibre sigue los siguientes pasos:

  1. Calienta un cazo con 1 litro de agua, cuando comience a hervir retírala del fuego.
  2. Introduce tres cucharaditas de jengibre, puedes añadir de forma opcional una ramita de canela y dos rodajas de limón.
  3. Añade tres cucharadas de brotes de té blanco y tapa el cazo con una tapa y déjalo reposar durante 10 minutos.
  4. Pasado el tiempo cuela la preparación y ya tendrás un delicioso té blanco con jengibre.
  5. Añade un poco de miel o azúcar moreno para endulzarlo y, ¡a disfrutar!
  6. TIP! Puedes consumirla muy fría con hielo, ¡está deliciosa!

Comprar Té blanco con jengibre

Si no tienes tiempo para hacer nuestra receta de té blanco con raíces de jengibre también tienes la opción de comprarlo ya preparado.

té blanco con jengibre marca vahdam

Las marcas de herbolarios especializados son, sin duda, las más recomendadas. La pureza del té vendido en grandes superficies no es del todo fiable,  los productos frescos son sin duda un sinónimo de calidad.

Sí no tienes ningún herbolario cerca en Amazon puedes comprar las mejores marcas de té blanco con jengibre como Vahdam:

  • Es té puro, proveniente de brotes blancos y no de hojas.
  • Empaquetado al vacío para que conserve todas sus propiedades.
  • Cosechado a mano y de forma natural y ecológica.

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Javier
Té blanco con jengibre Tisane
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